09
Fev15
Aprenda a identificar o que sente (para não comer sem fome)
Madalena Munõz
Se está "bored" (ABORRECIDA, ENTEDIADA, etc.), então cuide dessa situação, sem comida. O que vai fazer quando se sentir assim? Sair para passear? Ligar uma amiga? Fazer uma arrumação? Invente! :)