Legenda da imagem: O TOP 10 das RESOLUÇÕES (como em PROMESSAS de Ano Novo...): fazer Exercício, Organizar, Ajudar/contribuir, Aprender algo novo, Pagar Dívidas, passar Mais tempo em Família, retirar Mais Prazer da Vida, Abstinência de Álcool, Perder Peso, Parar de Fumar

Todos os dias enquanto nutricionista clínica me debatia com a questão dos resultados. "Como posso melhor ajudar as pessoas a obterem os resultados que desejam?"

Na disciplina da nutrição somente, nunca obtive a melhor solução. Ao longo dos anos procurei mais e melhores ferramentas para equipar os meus leitores e clientes. Podia ter trabalhado em equipa multidisciplinar, onde pudesse ir buscar outras competências noutros técnicos (por exemplo psicólogos, treinadores físicos, chefes de cozinha), mas não encontrei parceiros para uma VERDADEIRA equipa, pois por motivos culturais ou individuais, é um modo de trabalho raro em Portugal; passar um cliente para um ou vários desses técnicos não é trabalhar em equipa, é... somar consultas ao cliente. Do mesmo modo que obter referênciação de, por exemplo, médicos para a minha consulta de nutrição não seria trabalhar em equipa, mas sim mais uma especialidade na lista de consultas dessa pessoa...

Ao longo dos anos fui também testemunhando o rasto nefasto que os esforços de dieta iam fazendo às pessoas, que se consultavam com dietistas ou nutricionistas com os quais em POUCO eu me revia/revejo, pois que estes lhes prescreviam por exemplo comer só sopa ao jantar e comer gelatina light mesmo que a pessoa não gostasse de gelatina... E não as deixavam comer cenoura nem abóbora na sopa, nem fruta tropical ou qualquer tipo de fruta, ou que não podiam comer arroz nem pão... e que tinham de juntar bolachas à fruta para um efeito xpto... etc. etc., fazendo por vezes com que as pessoas passassem bastante fome ou bastante mal e/ou ficassem numa rotina chata e anti social.

Já nem falo daqueles PSEUDO médicos-nutricionistas que aproveitando-se do desespero de muitos, prescrevem verdadeiras drogas (tratamentos bem caros financeiramente!!), para rápidas perdas de peso e supressão do apetite, dando cabo das tiróides das pessoas e desregulando-lhes o metabolismo ao ponto de pouco se poder fazer num modo mais natural e saudável.

Nos meus pensamentos indignados e estupefactos estão perguntas como estas: Desde quando é que o apetite das pessoas é que é o problema, quando este existe para a sobrevivência da espécie e apenas deixa de se sentir quando estamos doentes? E desde quando é que rápido é melhor? E desde quando é que perder 18 kg para depois os encontrar todos mais um tanto, reganhando 20kg, é ter bons resultados? E desde quando é que PERMITIR isso várias vezes ao longo da vida é apostar na saúde das pessoas e ajudá-las verdadeiramente?!? E desde quando é que julgar essas pessoas, pressioná-las a perder peso, criticá-las mesmo que ao de leve, e fazê-las sentirem-se fracas - querendo estas até não mais voltar à consulta -, é ser-se um bom profissional de SAÚDE? E desde quando manter o peso se tornou algo indesejável e nem sequer promovido pelos técnicos, quando isso é algo crucial de se saber fazer eventualmente?

Eu de facto NADA tenho que ver com esta "indústria" (a do emagrecimento), nem com estes "profissionais", e por isso ao longo dos anos fui ganhando uma enorme vontade de apoiar as pessoas de OUTRA forma, distanciando-me assim destas práticas e mentalidades.

E assim fui-me aproximando, lenta mas solidamente, de uma nova forma de estar profissionalmente, e não tendo vontade de fazer mais um curso de vários anos, fui fazendo especialidades, cursos curtos, workshops, conferências, leituras e estudos para adoptar uma actividade profissional - em termos de consultas - com OUTRA designação e essa é a de Life Coach. E visto que estou aqui nos consultórios do SAPO desde Maio de 2007, faz todo o sentido que neste mesmo espaço se falem de assuntos de bem estar e saúde, e daí o Life & Wellness Coaching.

Mantenho para efeitos históricos o anteriores posts do consultório de nutrição, mas que apenas servem para consultar.

Do no Harm é um princípio ético que é importante honrar para quem está a lidar com pessoas, no campo da doença e da saúde em particular.

No juramento Hipocrático (Hipócrates, considerado o pai da medicina), lê-se (em inglês, traduzido do grego):

Espero que então me acompanhe nesta nova e maravilhosa viagem que é o life coaching!

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O que é coaching, e o que não é?

Para quem é?
Para que serve?

O que faz um coach, e o que não faz?

O que faz o cliente?

Como funciona?

Em que horário?

Quanto custa?

Que ofertas tem a decorrer?

Para aliviar este post, leia estas respostas aqui: http://parceiraderesultados.blogspot.pt/p/coaching.html

Espero que gostem!

Um abraço a todos,

Madalena van Zeller Muñoz

Life & Wellness Coach