Porque será que é tão difícil controlar o peso?
Será porque temos expectativas enganadoras?
Será porque temos uma mentalidade enganadora?
Será porque nem sequer nos apercebemos que estes aspectos (entre outros!!) poderão ser cruciais no sucesso dos resultados? E por isso, por hábito, caímos na mesma cepa já torta mas que é a única maneira que conhecemos?
Será que por hábito batemos sempre à mesma porta e pedimos sempre ajuda (quando pedimos) na mesma maneira e, claro!!, por este motivo obtemos sempre os mesmos resultados?
E por fazermos há 10 ou 15 anos tentativas mais ou menos parecidas (com a mesma mentalidade e expectativas) dizemos que "é difícil controlar o peso"?
Se nada muda...!!!
Abraços da sua life coach,
Madalena van Zeller Muñoz