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Coaching para Controlo de Peso

um blog para ler e aprender sobre uma ainda mais eficaz gestão de vida e do peso...

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20
Abr12

Obesidade e depressão

Madalena Munõz

olá
Dr. Madalena chamo me Susana tenho trinta anos e acerca de há 10 anos para cá comecei a ganhar peso a ponto de pesar neste momento 100 kg quando na altura pesava 54 kg. Sinto me triste,frustrada por que não consigo seguir uma dieta não sei será força de vontade até porque eu tenho muita vontade de perder peso mas não consigo.já não me consigo ver ao espelho só tenho vontade de desaparecer a ponto de pensar mesmo no suicídio não aguento mais ser assim,não tenho possibilidades financeiras para poder ir a um especialista gostava que me desse a sua opinião o que e que devo fazer já seria uma boa ajuda obrigado e desculpe o incomodo.

 

 

RESPOSTA:

Querida Susana,

A depressão é raiva contida. Grite cá para fora as suas ansiedades e frustrações! Fale com alguém que a entenda! Ou seja, fez bem/faz
bem em pedir ajuda!!

 

Vá seguindo (este) blog e eventualmente a minha página do facebook – onde tem bastantes informações sobre alimentação saudável e controlo de peso. Conhece este meu blog? Faça leituras e pesquisas por aqui!

 

Se isto não for suficiente para obter os seus objectivos, sugiro ir a uma consulta no seu Centro de Saúde. A Susana é de onde?

 

Melhores cumprimentos, e calma que isso vai tudo ao sítio! ACREDITE!

 

 

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