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Coaching para Controlo de Peso

um blog para ler e aprender sobre uma ainda mais eficaz gestão de vida e do peso...

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11
Abr12

Gordura localizada

Madalena Munõz

Olá! Me chamo Luisa, tenho 15 anos, peso aproximadamente 52kg e tenho 1.66 de altura. Sou magra e tudo mais, mas tenho uma gordura chatíssima na barriga, na região próxima ao umbigo. Faço atletismo (minha paixão), então pratico esportes regularmente e me alimento bem (muitas nutricionistas já elogiaram minha alimentação). Quero muito perder essa barriga! Todas elas me disseram que era questão de postura mas eu duvido! Passarei a competir de top e sunkini e não quero essa barriga. Eu sempre fui magra, mas vendo alguma fotos da minha infância, percebi uma mínima "pochetinha". Pensei em lipocavitação mas tenho medo.. Não queria perder minha "virgindade" em relação a essas cirurgias, sou super naturalista e contra remédios para emagrecer. Acho ridículo recorrer a essas facilidades pra adquirir uma coisa que tem como mudar.. Mas já tentei abdominais e não consegui resultado. Odeio essa barriga! Quando encolho ela fica até bonitinha, com alguns músculos, mas eu queria algo que eu não precisasse forçar. Quando só contraio a gordurinha já fica visível. Quando sento, aparecem as dobrinhas. Eu realmente gostaria de perder essa gordura e poder me sentar sem que dobrar aparecessem! Me ajude, por favor. Obrigada pela Atenção!

 

 

RESPOSTA:

Entendo, contudo através da alimentação não podemos perder só na "barriguinha", por isso, ou perde um pouco de peso (que de facto não precisa...), ou ACEITA a sua constituição, ou faz alguma intervenção localizada - informe-se junto dos gabinetes de estética sobre gordura localizada, talvez com tratamentos não-invasivos consiga melhorar...

Relembro que não existem mulheres ou pessoas perfeitas, e que enquanto a Luisa estiver a embirrar com 1 aspecto do seu corpo, não aprecia nem desfruta nem valoriza nem vive pacificamente com os outros 99 que estão do seu agrado - e isso é uma pena.
Boa sorte!

Madalena Muñoz 
Nutricionista
+351 93 828 7398
www.madalenamunoz.com

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