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Coaching para Controlo de Peso

um blog para ler e aprender sobre uma ainda mais eficaz gestão de vida e do peso...

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09
Dez11

Método e Serviços - consulta de nutrição

Madalena Munõz

Boa tarde,
 
O meu nome é Teresa, tenho 22 anos e sinto que o meu peso não é o ideal e a minha figura no espelho não é aquela que pretendo!
Depois de uma pesquisa na internet deparei-me com o seu site e fiquei interessada, pois através do seu blogue vi que gosta de ajudar os seus pacientes e é bastante compreensiva e isso é importante para mim.
Como já referi, tenho 22 anos, o meu peso actual é de 67kg e queria perder pelo menos 10kg (meta que gostaria de definir consigo mediante a sua opinião). Sou uma rapariga bastante gulosa e é-me extremamente dificil dizer que nao a um chocolatinho ou a um doce, sendo esse o meu maior problema/desafio.
Este email vai no sentido de saber em quanto ficará uma consulta(€) e como funciona o seu método. Também gostaria de saber se será melhor iniciar uma dieta antes ou depois do natal/passagem de ano e como funciona o sistema de personal nutricoach/coaching em nutrição.
 
Atenciosamente,
Teresa.

 

 

RESPOSTA:

 

Obrigada pelo seu interesse e reconhecimento.

 

As consultas presenciais custam 70/50 euros, a 1ª e seguintes respectivamente.

O meu método é pedagógico, personalizado, baseado em ciência, e sem medicação. Mais sobre “o meu método” (usando a sua expressão) estará visível no meu facebook, aqui no Blog, nos Rituais de Vida Saudável (www.rituais.net), no YouTube, etc, etc..

Seria melhor não pensar em dieta per se, mas sim em cuidar de si, e por isso qualquer altura que esteja preparada... é a melhor altura.

Incluo nas minhas consultas os conceitos de coaching, ajudando-a a delinear objectivos e definir métodos para os alcançar.

 

Tenho ainda os meus serviços online: consultas 100% online e os planos alimentares por email (clique por cima de cada assunto para mais informação).

 

Muito obrigada,

Madalena Muñoz

www.madalenamunoz.com

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