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Coaching para Controlo de Peso

um blog para ler e aprender sobre uma ainda mais eficaz gestão de vida e do peso...

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02
Dez10

Cápsulas para emagrecer? "Nim, obrigada..."

Madalena Munõz

Olá Madalena,

será que existe algum tipo de comprimidos, capsulas ou outras no mercado, que ajude mesmo a perder peso?
(nomes vários...)


Tenho 1,56m de altura e 58 Kg, queria emagrecer uns 6kg, mas tenho o metabolismo mt lento. Já fiz várias dietas com ajuda de nutricionistas. Consegui perder, no máximo, 3kg e com mt dificuldade.

Aguardo feedback

Obrigada,
Sandra

 

 

RESPOSTA:

 

Sandra: Não penso que precise de emagrecer, e pelos vistos o seu corpo concorda comigo... Mas se já tentou perder gordura corporal e conseguiu perder 3 kg com muita dificuldade, das duas uma: ou o seu peso presente é o que o seu corpo quer ter, e não convém incomodá-lo muito com dietas, ou precisa de gastar mais kcal com exercício físico para aumentar o défice calórico necessário para emagrecer (e não fazer mais dietas...).

 

As cápsulas que menciona (retirei nomes de marcas de propósito, mas são banais...) talvez possam ajudar um pouco, ou nada!!, depende do que mais faz além de tomar essas coisas. (gastar dinheiro é que é uma garantia!) Mas quando houver algo que seja vendido numa cápsula e seja mesmo eficaz e seguro para o fim que pretende, todos saberemos num instante! :)

 
Até lá, haja saúde física e mental, capacidade de perspectivar as coisas relacionadas com o corpo e imagem, e maior aceitação da nossa matéria prima e natureza!
Madalena Muñoz

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