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Coaching para Controlo de Peso

um blog para ler e aprender sobre uma ainda mais eficaz gestão de vida e do peso...

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23
Nov09

Batidos e produtos de emagrecimento

Madalena Munõz

LEITORA: Venho por este meio colocar a seguinte questão:

 

Necessito de perder cerca de 10kg e ando tentada a experimentar os batidos da herbalife para substituir o jantar mas tenho um certo receio, gostaria de saber a opinião.

M. Cumprimentos

Carla

 

RESPOSTA: 

Boa noite Carla,

Vê alguma semelhança com este email que recebi há dias duma outra leitora?

 

"Boa tarde,

Venho por este meio colocar a seguinte questão:

Necessito de perder cerca de 10kg e ando tentada a experimentar o Xarope da Seiva mas tenho um certo receio, gostaria de saber a opinião.

 

M. Cumprimentos"

 

Esclareça-me por favor esta situação.

Obrigada,

Madalena Muñoz

 

LEITORA:

Boa tarde,
sempre existiram questões identicas e situações idênticas.
Mas caso, não pretenda responder a minha questão, não tem qualquer problema.
obrigada pela atenção e cumprimentos

REPOSTA: 

 

 

Cara Carla

 

Tenha havido esta imensa coincidência de todas as palavras e abreviações serem iguais, ou não, tenha sido honesta com a sua resposta ou não, eu vou-lhe responder sem coincidências e com honestidade:

 

Não recomendo a herbalife nem a seiva nem nada desses produtos. Recomendo alimentos, tal como venho escrevendo no blog. Afinal de contas sou Nutricionista, e não Comercial.

Não quer isso dizer que esses produtos não possam ter um enquadramento válido no processo de emagrecimento ou na gestão do peso de alguém. Mas isso seria algo a discutir individualmente e com seguimento em consultas. E isso não é o mesmo que “recomendar”. Isso é encaixar algo que pode servir como uma possível escolha a curto prazo, desde que enquadrada numa consulta orientadora.

 

Se houvesse a fórmula exacta para o emagrecimento e controlo de peso, ninguém mais estaria a ter estas conversas comigo, certo?

Contudo, o que se sabe garantidamente é que estes produtos utilizados como a grande maiorias da pessoas o faz, não resulta em perdas duradouras, porque a pessoa não mudou os seus hábitos (entre outros imensos factores a ter em conta), e o peso sempre volta. Os fabricantes gostam disso porque vendem mais, por isso tb não estão interessados em mudar a sua abordagem, ou já o teriam feito. Mas em vez disso continuam a bombardear todos os anos o mercado com produtos milagrosos que são um enorme engano porque não há milagres desses.

 

Cumprimentos,

Madalena Muñoz 

 

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