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Coaching para Controlo de Peso

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24
Mar09

Fritos

Madalena Munõz

Boa Tarde Doutora,

gostaria imenso que me pudesse responder a uma simples pergunta: Com que frequência devemos comer fritos?

Cumprimentos,

Vânia, 22 anos

 

Olá Vânia!

 

Achei interessante como formulou a sua pergunta. Não há regra mas sendo que os fritos são desaconselhados por serem muito calóricos e por vezes de má qualidade alimentar, apelo ao seu bom senso...

 

Dependendo do que frita, com que frita e quanta comida frita ingere, e que problemas de saúde possa ter, que peso tem, se tem uma alimentação de resto equilibrada e saudável... há imensas possibilidades de resposta!!

Mas vou arriscar e dizer: 2 x por mês em quantidades moderadas e num contexto onde não haja contra indicações de saúde. Satisfaz esta resposta?

Cumprimentos,

Madalena Muñoz

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