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Coaching para Controlo de Peso

um blog para ler e aprender sobre uma ainda mais eficaz gestão de vida e do peso...

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16
Nov08

R´Equilíbrio: caminhando este domingo... lindo e quente!

Madalena Munõz

Hoje tivemos o prazer de ter connosco, na caminhada habitual dos domingos, o Dr. Raul Oliveira (fisioterapeuta do desporto, pessoa muito animada, entusiasta do desporto e quem ajuda a resolver as chatas dores nos pés e joelhos...) Além de querer que corressemos um pouco na praia de Santo Amaro, queria também que fossemos dar um mergulhinho! :-) (passo!)

Caminhámos 90 minutos e fizemos os famosos 10,000 passos, segundo as contas do Dr. Raul, pois (ainda) não utilizamos pedómetros. Aqui estão umas imagens de hoje:

Se gosta da ideia de fazer desporto ao ar livre, junte-se a nós na próxima sessão! Mais informação em breve, aqui no blog!

 
Madalena Muñoz
Nutricionista
 
Clínica R´Equilíbri_us
Av. D. João I, 8. | 2780-051 Oeiras | PORTUGAL
Tel. 309 984 508 | nutricionista@madalenamunoz.com
 

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