Já quis e já prometeu deixar de fumar, emagrecer/perder peso, fazer exercício, parar de beber, poupar dinheiro, etc. sem conseguir cumprir com os objectivos?

O que acha que lhe falta? Força de vontade...?

E se estiver errado/a com essa da "força de vondade"; e se for algo completamente diferente:

será que lhe falta:

- o método,

- o compromisso e

- a motivação?

- E saberá exactamente o que quer e como o vai fazer para que desta vez obtenha resultados?

Que tal a ajuda dum LIFE COACH? Wellness coach? Pois, seguramente se não conseguiu sozinho/a, o coaching é uma grande ajuda para começar e manter os novos pequenos hábitos para alcançar a grande mudança que pretende!

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