Nao tenho a certeza se este e o meio correcto para a contactar, mas nao ha nada como tentar :)
Sou seguidora do seu blog e gostaria que me pudesse aconselhar no seguinte:
Tenho 17 anos e ha cerca de um ano que comecei a mudar os meus habitos alimentares para melhor: poucos hidratos,mais verduras e frutas, agua em grandes quantidades, sopinhas, comer varias vezes ao dia e a horas regulares, e muito exercicio fisico(aulas de danca 2x\semana, caminhadas,etc.); uma vez que era gorduchinha e nao me sentia bem dessa forma.
Neste momento, encontro me com 50kg e 1,65m de altura; contudo, comecei a aperceber me que perdi mais do que devia, nomeadamente no que diz respeito aos meus peitos e ancas, assim como ja nao apresento periodo menstrual. Os meus familiares mais proximos, nomeadamente a minha mae, afirmam que estou a tornar me esqueletica e que apresento um aspecto pouco saudavel, o que nao discordo, e estou a ficar assustada com tal.
O problema aqui e que nao queria comprometer todo o esforco aplicado no sentido de manter o peso que tenho de momento, na tentativa de recuperar e desenvolver as minhas formas (porque afinal de contas ainda me encontro em crescimento!).
Qual a melhor soluçao? Que atitudes posso tomar de forma a equilibrar a "balança"?
Agradeço desde ja a atençao dispensada :)
Isabel
