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Coaching para Controlo de Peso

um blog para ler e aprender sobre uma ainda mais eficaz gestão de vida e do peso...

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27
Set08

Ansiedade Crónica, Força de Vontade e Alimentação

Madalena Munõz

Boa noite,

Antes de mais gostaria de me apresentar, chamo-me (...), tenho 32 e sou de Braga. Estava a  dar uma vista de olhos pela internet e encontrei o seu site...como a estou a contactar já deve ter reparado k tenho um problema de peso :( que já vem da infância..

Meço 1m70 e peso 82kg...tenho ansiedade cronica..e sp que ela se instala, como! O meu peso está sempre a oscilar..já consegui pesar 67kg..há 3 anos..era assidua do ginasio devido ao meu metabolismo ser lento, frequentava diariamente o ginasio...

Pratiquei durante 8 anos kickboxing, com um  interregno de 9 meses, e parei há 1 ano e meio pois parti a clavicula. Mas o problema, é que a minha clavicula nunca mais rescuperou totalmente, e não posso fazer exercicios forçados (pesos...musculação), o maior problema é k eu tenho paixão por kickboxing e não poder fazer deixa-me numa tristeza profunda..porque é o unico desporto k me completa...pratiquei 8 anos e faz-me falta!! Já tentei cardio..mas não tenho motivação nenhuma...estou inscrita no Holmes Place que abriu aqui em Braga..mas não vou!! Não tenho força de vontade..e dp so me apetece comer...pk sinto-me horrivel e uma tristeza pk não consigo arranjar motivação e força de vontade que tinha...Sim..pk bastava eu meter na cabeça que era assim e nao havia volta a dar....agora tudo mudou!! Não sei bem o k fazer para emagrecer...

Bem já é quase uma consulta! Gostaria, pois, se saber como funciona o consultorio online e preçario!

Obrigada e desculpe o testamento :)

Um beijinho

Com respeito!

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