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Set08
Fruta de Inverno
Madalena Munõz
À medida que a fruta de Inverno começa a ser a que há, não deixem de comer 3 doses por dia, ao pequeno almoço, meios da manhã e lanches, nos cereais não-açucarados, nos iogurtes, ou nos batidos, por exemplo. Tenham-na sempre à mão de semear, pois como sabemos... comemos com os olhos!
E dito isto, escondam bem longe da vista e do alcance fácil, tudo o que seja dispensável e/ou muito calórico: aquele jarro de guloseimas, os pistaccios, etc. "para os convidados" :-)
Boas trincas e votos de muita saúde!
Madalena Muñoz
