Não há limite de idade nem limite de criatividade para encontrar motivação para nos mexermos mais.

Este "jovem" faz de nós um pouco tontos, quando damos desculpas que não temos tempo para fazer exercício físico, não dá, não isto, não aquilo...

ORA BEM: para este senhor, MEXER-SE ACTIVAMENTE É DIVERTIDO, É DESAFIANTE, É SUPERAÇÃO, É FUN & PLEASURE!! :-)

Onde pode você encontrar todos estes elementos para deixar de dar desculpas? :-)