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“PLANOS ALIMENTARES POR EMAIL – UMA AJUDA EM TEMPOS DE CRISE”
Por Madalena Muñoz - Nutricionista
Boa tarde,
O meu nome é Teresa, tenho 22 anos e sinto que o meu peso não é o ideal e a minha figura no espelho não é aquela que pretendo!
Depois de uma pesquisa na internet deparei-me com o seu site e fiquei interessada, pois através do seu blogue vi que gosta de ajudar os seus pacientes e é bastante compreensiva e isso é importante para mim.
Como já referi, tenho 22 anos, o meu peso actual é de 67kg e queria perder pelo menos 10kg (meta que gostaria de definir consigo mediante a sua opinião). Sou uma rapariga bastante gulosa e é-me extremamente dificil dizer que nao a um chocolatinho ou a um doce, sendo esse o meu maior problema/desafio.
Este email vai no sentido de saber em quanto ficará uma consulta(€) e como funciona o seu método. Também gostaria de saber se será melhor iniciar uma dieta antes ou depois do natal/passagem de ano e como funciona o sistema de personal nutricoach/coaching em nutrição.
Atenciosamente,
Teresa.
Para Marcação e Informações do procedimento, custos, horários, modos de pagamento, etc., relacionadas com as Consultas 100% Online, por favor envie um email à minha assistente Patrícia Costa, assistente@madalenamunoz.com.
Obrigada,
Madalena Muñoz
Hoje em dia "tudo" se faz online, e como tenho tido alguns pedidos neste sentido de pessoas que vivem em locais distantes de nutricionistas, ou desta em particular :-), venho por este meio informar que iniciei este serviço, vindo assim de encontro às suas necessidades: consultas de nutrição 100% online.
Now: nutrition consultations online (both in Portuguese and English). For more information please email me or call me, thank you.
Vantagens
- poupar tempo
- poupar gasolina em deslocações
- poupar papel
- pode ser feito em qualquer lugar com acesso à Net
- é absolutamente confidencial
- fica com o registo do que foi "falado", guardando o histórico do chat
- adequado também para acompanhamento entre consultas presenciais
- útil para quem vai temporariamente trabalhar para o estrangeiro, ou de férias, e que precise do meu apoio e incentivo.
LER Press Release: http://docs.google.com/Doc?id=dcdr8578_4
Como é? É simples!
O processo inicia-se mal envie um email para a minha assistente Patrícia Costa assistente@madalenamunoz.com. Marcação e Informações do procedimento, custos, horários, modos de pagamento, etc., relacionadas com as Consultas 100% Online ser-lhe-ão fornecidos. O processo será adequado às suas necessidades particulares.
Obrigada,
Madalena Muñoz
Caros Leitores,
Como por vezes não aviso nada e depois as pessoas lamentam não as ter avisado...
Amanhã estarei como convidada do Programa "Escolhidos a Dedo" com Diogo Batáguas, do RCP. Tema: "Consultas de Nutrição Online" http://consultoriodenutricao.blogs.sapo.p
Obrigada,
Madalena Muñoz
Vários leitores me perguntam sobre as minhas Consultas de Nutrição (se receito medicamentos, qual a frequência necessária, o preço, se é obrigatório seguirem uma "dieta", etc.), pelo que venho aqui explicar um pouco os possíveis conteúdos:
Madalena Muñoz
Sobre as Consultas Online: http://docs.google.com/Doc?id=dcdr8578_4
--- Reacções ao anúncio das consultas online:
"Querida Dra Madalena,
que novidade excelente este novo serviço e muito adequada à minha situação! [cliente que se mudou para o estrangeiro]"
"Eu sou assinante das Dicas Saudáveis e acho que foi uma das melhores coisas a que aderi.
O último email que recebi tratava das consultas online. Fiquei logo de "olho atento" isto porque actualmente já existem cursos online, esclarecimentos online e agora até consultas, fiquei logo muito entusiasmada. "
"Como sabe o tempo, ou falta dele é em grande parte responsável pela falta de se procurar várias coisas, incluindo consultas de nutrição!
Fiquei encantada com o seu mail sobre as consultas on line. Há algum tempo que a tenho vindo a acompanhar e estou profundamente interessada numa consulta consigo, especialmente on line, seria o ideal (senão voltaremos ao factor tempo, preguiça, etc)."
"Já há algum tempo que recebo as suas dicas saudáveis e acho que são muito interessantes. O seu trabalho é notável e grandioso! Queria pedir-lhe a ajuda, para parar este ciclo vicioso [de dietas] que já vem de alguns anos e ainda não consegui parar... Sou de Oeiras, mas neste momento estou a trabalhar em Tomar, por isso terei de recorrer às consultas online"
"Antes de mais, parabéns pela iniciativa, e pelas dicas saudáveis, sempre interessantes!
Fiquei desde logo interessada nestas consultas, mesmo morando na área de Lisboa - entre o trabalho, um filho pequenos e outros afazeres é sempre mais fácil se pouparmos algum tempo em algumas actividades para investir noutras… Fui durante algum tempo seguida por uma nutricionista, e sempre que necessitava de uma consulta tornava-se mais complicado de gerir - ou saia mais cedo do trabalho, ou iria buscar o meu filho mais tarde…"
MADALENA MUÑOZ
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Surf Sapo "Alimentação Vegetariana para Surfistas"
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Links
Registo Nacional de Controlo do Peso
Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO)
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