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Quarta-feira, 7 de Janeiro de 2009

Herbalife

Bom dia

Estava a sintonizar a rádio clube ,quando entrou em directo no programa “Escolhidos a Dedo” (Rádio Clube Português). Embora não acompanhasse  de inicio percebi que poderíamos  colocar  algumas questões .A minha pergunta era qual a sua opinião sobre a alimentação Herbalife? Sera de facto uma alimentação saudável ?Fazer  um batido ao pequeno almoço e as restantes refeições de comida cozinhada será  uma alimentação correcta? Quais as contra indicações?

São estas as minhas duvidas, agradeço desde  já as respostas.

Carla F.

40 anos

 

-------------

Bom dia Carla,

Obrigada pelo seu contacto.

"Alimentação" pressupõe "alimentos" (no sentido mais natural e menos sintético da palavra). Herbalife ou outros quaisquer suplementos ou substitutos de refeição não são "alimentos" (no tal sentido). Sendo assim, recomendo o seu uso de modo moderado. Um batido por dia todos os dias já não é moderado, na minha opinião; contudo poderá resultar para efeitos de emagrecimento porque qualquer método que limite a ingestão calórica, no sentido de a diminuir, poderá causar o emagreciemento; mas não quero com isto dizer que  X ou Y suplementos ou substitutos de refeição sejam por isso recomendados. Entende o meu raciocínio? Contra indicações: listo por exemplo 2: potencialmente um excesso de açúcar e insuficiente capacidade de comer "normalmente" uma vez parando o regime de "dieta".

 

Se emagrecer (duradouramente) fosse algo fácil apenas com o recurso a batidos, ninguém teria excesso de peso, garanto-lhe! 

Não se minimize a importância dum bom aconselhamento nutricional e comportamental, já para não falar das mudanças de hábitos a nível da actividade física...

 

Melhores cumprimentos,

Madalena Muñoz

 

 

 

 

 

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Publicado por Madalena Munõz às 08:58
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